Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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53,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Gord: 43,05g | Prot: 71,94g | Carbs: 139,46g.
Café da Manhã: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café (Infusão), Ovo Cozido, Banana, Jasmine Gergelim Branco Natural, Mamão, Apti Aveia em Flocos Finos. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Cenouras Cozidas, Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Pepino (com Casca), Carne de Panela, salsa, Ovo, Azeite de Oliva Extra Virgem, pimenta do reino, Curcuma, Cebolas, Rúcula, Tapioca. Lanches/Outros: Leite (Leite Integral), Nestlé Nescau Achocolatado, canela, cacau , Café instantaneo, canela, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Vitarella Biscoito Maizena Tradicional. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de eli.meireles
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