Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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72,8 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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893 kcal
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Gord: 11,42g | Prot: 13,39g | Carbs: 88,25g.
Almoço: Black Pepper , Flora Lighter, Ryvita Original Crispbread, Morrisons Baked Beans, Verdino Plant-Based Pepperoni, Flora Lighter. Jantar: Bramwells Wholegrain Mustard, Morrisons 40% Reduced Fat Salad Cheese, Asda Radish, Morrisons Button Mushrooms, Morrisons Bistro Style Salad, Tesco Spring Onions, Itsu Miso Easy. Lanches/Outros: Sainsbury's Vegetable Chow Mein, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Malibu Coconut Rum. mais...
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2511 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 25 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 43 minutos, Descansar - 10 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de FallenAngel_86
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