Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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71,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Gord: 50,29g | Prot: 66,52g | Carbs: 186,63g.
Café da Manhã: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Bom Leite Iogurte Natural Integral (180g), Sabor da Terra Semente de Chia. Almoço: Açaí, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Avocado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Atum em Óleo (Enlatado). mais...
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346 kcal
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Exercício:
Elíptico - 12 minutos, Yoga - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 48 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laudreísa
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