Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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77,9 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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530 kcal
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Gord: 19,36g | Prot: 12,28g | Carbs: 104,12g.
Café da Manhã: Laranja Pêra, Café com Leite e Açúcar, Vigor Mix Margarina com Manteiga, St. Marche Pão de Leite. Almoço: Cebolas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Café com Açúcar, Pão Francês, Maçãs Gala. mais...
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2174 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de larimarcond
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