Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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55 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2183 kcal
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Gord: 59,12g | Prot: 92,68g | Carbs: 320,30g.
Café da Manhã: Avocat, Elle & Vire Carré Frais 0%, Wasa Fibres, Zespri Kiwi Sungold . Almoço: d'Aucy Maïs, Bonduelle La Poêlée du Marché, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Vemondo Chickpea Fusilli. Jantar: Zespri Kiwi Gold, Pomme, Carrefour Fruits Rouges Surgelés , Pomme, Le Petit Basque Yaourt de Brebis 0%, Belle France Haricots Verts, Poivrons Rouges Doux, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Carrefour Butternut, Avocat, Huile d'Olive, Oeuf Mollet, Chou Rouge, Topinambour. Lanches/Outros: Grand Frais Ananas Extra Sweet, Pomme, Pomme, Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature 0%, Bauck Hof Muesli Base Avoine. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de fare whale
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