Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2021
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84,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 24,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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923 kcal
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Gord: 42,87g | Prot: 64,02g | Carbs: 67,59g.
Café da Manhã: Italac Leite Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Queijo Cheddar, Ovo Frito. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Brócolis Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vanacarvalho
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