Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2021
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84,1 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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758 kcal
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Gord: 27,46g | Prot: 84,98g | Carbs: 37,67g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. mais...
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2225 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Cardio - 20 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tataserrado123
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