|
Ну здравствуй, нервная дистрофия, последние соки выпила из меня. Уходила от подсчётов с целью наладить отношения с телом, в итоге испуг дал такой результат.14 недель дефицита, как я понимаю...
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Gord: 36,50g | Prot: 164,19g | Carbs: 106,69g.
Jantar: Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Медведь Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|