|
85/67/87,5
86/49
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2538 kcal
|
Gord: 52,90g | Prot: 145,81g | Carbs: 379,37g.
Café da Manhã: Яичный Желток, Абрикосовые Джемы и Варенья, Свитлогорье Золотая Ириска, Фермер Гуд Хлопья Овсяные Цельнозерновые, Магнит Банан, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Almoço: Арбуз, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Черноплодная Рябина, Томское Молоко Творог 1,8%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Уже Готово Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Heinz Горошек Нежный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Фрегат Тунец Консервы. Lanches/Outros: Оливковое Масло, Mixbar Попкорн с Карамелью, Помидоры, Батат. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|