Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
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76,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Gord: 62,69g | Prot: 81,78g | Carbs: 135,10g.
Café da Manhã: A Granel Farelo de Aveia, Banana Prata, Molico Leite Desnatado, Optimum Nutrition Whey Protein. Almoço: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Salada de Batata. Lanches/Outros: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Lacta Sonho de Valsa. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dadafitness
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