Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
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65,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1259 kcal
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Gord: 85,06g | Prot: 98,31g | Carbs: 26,01g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, TACO Amendoim Torrado Salgado, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Alho Cozido, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Asa de Frango, Coxa de Frango. Jantar: Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Pepino (Descascado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango. Lanches/Outros: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Sal, Royal Fermento em Pó Químico, Água, Ovo, Psyllium, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Farelo de Aveia, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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