Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
|
91,6 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
880 kcal
|
Gord: 39,17g | Prot: 55,90g | Carbs: 67,38g.
Café da Manhã: Pão Branco Torrado, Qualy Margarina Cremosa, Mantiqueira Ovo Orgânico Caipira. Almoço: Arroz Parboilizado Cozido, Cebolas, Alface, Batata Inglesa Cozida, Bisteca de Porco Grelhada. Lanches/Outros: Bauducco Cereale Toast Integral. mais...
|
|
3947 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Musculação - 1 hora, Step - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Carolina Constantino
|