Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
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51,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Gord: 62,21g | Prot: 89,30g | Carbs: 194,96g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Mel, Café com Leite Desnatado, Pão Francês Integral. Almoço: Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hortifruti Patinho Moído , Purê de Batata, Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Nissin Miojo Tomate Suave. Lanches/Outros: Nutella Nutella, Morangos, Torta de Frango, Café com Leite Desnatado, Kibon Cornetto Snickers, Integralmedica BCAA Energy no², Integralmedica Whey Protein Isolate. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bia__sf13
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