Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Gord: 50,21g | Prot: 104,11g | Carbs: 121,86g.
Café da Manhã: Subway Tomate, Seara Lombo tipo Canadense, Sopa de Legumes com Frango, Ovo Cozido. Almoço: A Granel Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado. Jantar: Ovo Cozido, Bergamota Pequena 5X5 Diâmetro. Lanches/Outros: Catchup de Tomate, Ovo Cozido, Hellmann's Maionese, Felmann Pão 7 Grãos. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dadafitness
|