Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
|
55 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1244 kcal
|
Gord: 33,94g | Prot: 153,74g | Carbs: 77,16g.
Café da Manhã: Maçãs Fuji, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Almoço: Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Body Action Whey Protein Isolate Definition, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amorim_mayara
|