Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
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93 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Gord: 51,17g | Prot: 76,29g | Carbs: 190,16g.
Café da Manhã: Pão Branco Torrado. Almoço: Suco de Acerola, Carne Moída Refogada, Habib's Batata Frita, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Alpino Alpino, Pérgola Vinho Tinto Suave, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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554 kcal
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Exercício:
Step - 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de *Brida*
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