Jornal de Admalove, 21 out 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
59 kg Perdidos até agora: 2 kg.    Ainda faltam: 4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

712 kcal Gord: 31,17g | Prot: 29,23g | Carbs: 77,85g.   Café da Manhã: Philadelphia Cream Cheese Original, Pão Francês, Cuscuz (Cozido), Cafezinho, Manteiga (com Sal). Almoço: Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Risoto de Frango. Lanches/Outros: Oreo Oreo (4). mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana

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