Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
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72,5 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Gord: 67,49g | Prot: 60,39g | Carbs: 138,17g.
Café da Manhã: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Publix Muenster Cheese, Jif Natural Crunchy Peanut Butter, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Kroger Jarlsberg Cheese Dip, Private Selection Sugar Snap Peas, St. Pierre Brioche Loaf, Kroger Chicken Salad, Kroger Honeycrisp Apple. Jantar: Yuengling Traditional Lager, Potato French Fries, Popeyes Chicken & Biscuits Blackened BBQ Chicken Po' Boy. Lanches/Outros: Glico Almond Crush Pocky, Whole Milk. mais...
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2704 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Dormir - 6 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Elíptico - 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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 Comentários
21 out 21 por membro: yogagoddess186
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Happy Thursday Petra! Thanks. And thank you, YG! 💪🏼💪🏼 Appreciate both of you and your support!
21 out 21 por membro: br_e_co
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22 out 21 por membro: shirfleur 1
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22 out 21 por membro: br_e_co
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