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*대자연+2차백신접종후 2.5일
어제 저녁엔 가슴통증 때문에 기어다니듯이하다 응급실 갈 뻔 / 현재는 소강상태
*대사가 굉장히 느려져서 소화력 떨어짐 / 조금씩 먹고 여러번 씹기
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48,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Gord: 53,10g | Prot: 93,54g | Carbs: 123,51g.
Café da Manhã: 방울 토마토, 홍루이젠 호밀빵 햄치즈샌드위치, 삶은계란, 배, 호두, 미주라 토스트, 참들 유기농 양배추즙, 벨레트왈 크리미 슬라이스, 존쿡 델리미트 비프 파스트라미, YOZM 그릭요거트, 푸룬, 사과. Almoço: 하림 닭가슴살햄, 곰곰 참깨드레싱, 상추, 대림선 김밥용 김, 소와나무 슬라이스치즈, 계란후라이, 라라스팜 닭가슴살 구운두부. Jantar: 찐밤, 청춘푸드 카카오 비거니, YOZM 그릭요거트. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de STAROOO(팻스타)
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