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Simplesmente em choque, um mês comendo errado e 5kg a mais 😭😭😭
Buscando forças pra voltar, mas totalmente desanimada!!
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66,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Gord: 47,17g | Prot: 119,94g | Carbs: 79,00g.
Café da Manhã: Wickbold + Proteína , Ovo. Almoço: Mexerica, Abóbora Cabotia, Merluza. Jantar: Beterrabas, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Vita Power Nutrition Blend Protein Baunilha. Lanches/Outros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Vita Power Nutrition Blend Protein Baunilha, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
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Ganhando 9,8 kg por Semana
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