Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
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52,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Gord: 69,12g | Prot: 197,90g | Carbs: 12,67g.
Café da Manhã: QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Adaptogen 100% Beef, Pura Vida Colágeno, Da Colônia Pasta de Amendoim, Equaliv Body Protein Cacau. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Ovo Mexido. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Amelia142014
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