Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
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65,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1294 kcal
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Gord: 85,16g | Prot: 106,49g | Carbs: 26,45g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Clara de Ovo Cozida, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Cebolas Maduras Cozidas, Alho Cozido, Psyllium, Brócolis Cozido, Farelo de Aveia, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Ovo Frito. Jantar: Ovo Cozido, Psyllium, Pepino (Descascado), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), USDA Torresmo Frito. Lanches/Outros: USDA Torresmo Frito, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Frimesa Creme de Leite, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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