|
86/67/86,5
85,5/50
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2582 kcal
|
Gord: 62,58g | Prot: 140,05g | Carbs: 366,18g.
Café da Manhã: Черноплодная Рябина, Сахар, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Мёд, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Макфа Манка, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Кефир 1%, Яичный Белок, Фрутоняня Пюре из Яблок , Myprotein Total Protein Chocolate, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Хлебозавод 1 Хлеб Зерновой, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Tuc Крекер, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Лебедевская Агрофирма Ряженка 2,5%, Яблоко. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|