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Depois de 15 dias de reeducação alimentar.🍓🍎🍌🥝🍅🥦🥬🥕🥔🥩🥚🥗🍲🍛☕🥄🍴
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117,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 52,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Gord: 42,56g | Prot: 84,02g | Carbs: 233,54g.
Café da Manhã: Café, Wickbold Pão de Forma Integral, Omelete. Almoço: Aipim (Cozido), Swift Filé de Pescada, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Alface, Molho Vinagrete. Jantar: Arroz Parboilizado Cozido, Aipim (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, Alface, Molho Vinagrete. Lanches/Outros: Coxinha, Crepioca, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
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2896 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de marineidemarins
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