Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1939 kcal
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Gord: 43,78g | Prot: 61,10g | Carbs: 339,49g.
Café da Manhã: Chá de Hibisco, Água com Limão, Orégano, Cebolas, Yoki Flocão, Ovo Frito, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Jantar: Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Mandioca Frita. Lanches/Outros: Banana Nanica, Mariza Canela em Pó, Maçãs Fuji, Quaker Aveia em Flocos, Cafezinho. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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