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💪aos poucos vamos indo 💪🚀🚀🚀
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56,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Gord: 35,45g | Prot: 50,35g | Carbs: 186,15g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Almoço: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). Jantar: Chamyto Leite Fermentado , Limão, Yoki Farofa Pronta, Óleo de Sésamo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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1847 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Musculação - 38 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ●~《SraPeperone》~●
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