Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
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72,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 96,23g | Prot: 62,50g | Carbs: 52,93g.
Café da Manhã: Suco verde jejum metabólico. Almoço: Omelete de espinafre, parmesão e meia cura, Refogado de chuchu e cenoura, Guacamole. Jantar: Sopa eletrólitos. Lanches/Outros: Presunto Fatiado (Extra Magro), Chá metabólico, Nutrissima Creme de Castanha de Caju com Chocolate Branco. mais...
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2013 kcal
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Exercício:
musculacao - 1 hora e 31 minutos, esteira - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dani vidasaudavel
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