Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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756 kcal
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Gord: 20,07g | Prot: 68,18g | Carbs: 81,27g.
Café da Manhã: Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. Almoço: Milbona Formaggio a Pasta Filata, Valsoia Gran Affettati Vegetali Gusto Bresaola, Pane Multicereali. Lanches/Outros: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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