Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
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83,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 83,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Gord: 54,72g | Prot: 72,97g | Carbs: 176,76g.
Desjejum: Água com Limão. Café da Manhã: Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Vale Milk Queijo de Coalho Zero Lactose, Café Expresso. Lanche da Manhã: Tâmara, San Mar Castanha de Caju, Damascos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ameixa Seca. Almoço: Rapadura, Legumes Cozidos, Friboi Carne Moída Patinho. Lanche da Tarde: Mamão Formosa. Jantar: Ovo Cozido. Ceia: Leão Chá de Camomila. Lanches/Outros: Bel Moranguete. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de renatacosta2
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