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Que pena,além de estacionar,ainda engordei...
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78,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Gord: 51,17g | Prot: 101,76g | Carbs: 105,05g.
Café da Manhã: A Granel Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado, Probiótica 100% Whey Protein. Almoço: Churrasco, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Ovo. Jantar: Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. Lanches/Outros: Bergamota. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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