Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1334 kcal
|
Gord: 91,17g | Prot: 99,53g | Carbs: 28,83g.
Café da Manhã: Chá de Ervas, Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sementes de Linhaça, TACO Amendoim Torrado Salgado, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Alho Picado, Brócolis Cozido, Caldo de Feijão, Vitat Feijão Branco Cozido, Coxa de Frango, Vitat Fígado de Galinha Cozido, Ovo Cozido. Jantar: Psyllium, Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango, Vitat Fígado de Galinha Cozido, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|