Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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85,5 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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685 kcal
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Gord: 47,28g | Prot: 48,72g | Carbs: 14,27g.
Café da Manhã: Regina Queijo Coalho Espeto, Café, Ovo Frito. Almoço: Orégano, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Kitano Alho Granulado, Ovo Frito sem Gordura, Quero Ketchup Tradicional, Regina Queijo Coalho Espeto, Alface de Folha Verde. Jantar: Quero Ketchup Tradicional, Qualitá Queijo Muçarela, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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2461 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de isabele324
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