Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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66,0 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Gord: 43,00g | Prot: 85,50g | Carbs: 147,00g.
Café da Manhã: McDonald's Coffee Creamer. Almoço: Campbell's Creamy Tomato Soup, Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Jantar: Sodexo Curry Chicken over Basmati Rice. Lanches/Outros: Outshine Coffee Bar. mais...
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1954 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
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Ganhando 3,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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