Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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68,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Gord: 39,43g | Prot: 56,22g | Carbs: 153,42g.
Café da Manhã: Melão, Hortifruti Mamão Formosa, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pepino (com Casca), Ovo Cozido, Melão, Batata Inglesa. Lanches/Outros: Castanhas de Caju, DIA Manga Rosa , Salada de Frutas. mais...
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2208 kcal
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Exercício:
Boxe - 40 minutos, Descansar - 18 horas e 20 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robervânia Rodrigues
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