Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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120,8 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1839 kcal
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Gord: 39,70g | Prot: 101,97g | Carbs: 273,81g.
Café da Manhã: Marilan Magic Toast Peito de Peru, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Quadrado Água de Coco (Quadrado), Molico Iogurte Triplo Zero Morango. Almoço: Garoto Talento Dark 50% Cacau Café, Carne Moída Refogada, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Grão-de-Bico Cozido, Salada Vinagrete. Jantar: Morangos, Linea Shake de Morango, Danone Leite Integral. Lanches/Outros: Banana Nanica, Danone Leite Integral, Mãe Terra Guaraná em Pó, Albumina, Mass 36500 Gainers, Creatina, Carrefour Barra de Cereal com Aveia e Banana, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Nutry Barra de Cereal Frutas Vermelhas e Cookies, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Danone Leite Integral, Café Expresso, Açúcar. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de CristianDgN
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