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Ich bin mir keiner Schuld bewusst… morgen bitte weniger! 🤨
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74,3 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Gord: 78,62g | Prot: 62,28g | Carbs: 77,56g.
Café da Manhã: Feigen, Freshona Bio Fruchtmus Apfel, Ja! Walnusskerne, Enerbio Kakaonibs, Chia-Samen, Alpro Soyamilch ohne Zucker . Almoço: Atlantic Premium Lachs Filetportionen, Salz, Schnittlauch, Petersilie, Saure Sahne, Creme Fraiche, Gekochtes Ei, Salz, Schnittlauch, Petersilie, Saure Sahne, Creme Fraiche, Gekochtes Ei, Salz, Schnittlauch, Petersilie, Saure Sahne, Creme Fraiche, Gekochtes Ei, Creme Fraiche, Saure Sahne, Petersilie, Schnittlauch, Salz, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Gurke (mit Schale). mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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 Comentários
18 out 21 por membro: Multigirl80
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Komisch, ne? Aber kommt ja vor!
18 out 21 por membro: leezah79
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Richtig, einfach die Gewichtsabbahme bestellen. Ich drücke Dir die Daumen, dass morgen pünktlich geliefert wird 👍😀
18 out 21 por membro: Jule Go !
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18 out 21 por membro: leezah79
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🧐 Du läufst in die falsche Richtung
18 out 21 por membro: dornfelder09
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Und heute Abend dann wieder richtig versagt! Der erste Arbeitstag war gleich schon wieder anspruchsvoll und ich habe kalorientechnisch nur bis 20:00 Uhr etwa durchgehalten. Das Abendessen habe ich nicht mehr getrackt und ich habe zu viel nachgenommen! 😣
18 out 21 por membro: leezah79
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Das kommt schon noch... brauch halt seine Zeit bis du wieder in die Spur findest... nur nicht aufgeben 💪
18 out 21 por membro: dornfelder09
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