Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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75,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Gord: 54,16g | Prot: 109,53g | Carbs: 159,93g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Jantar: Farinha de Mandioca, Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Fígado. Lanches/Outros: Parmalat Leite Integral, Jasmine Cookies Integrais Light de Castanha do Pará, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Mamão Formosa, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7), Santa Clara Ricota Fresca, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Café. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGORAV
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