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Semana cumplida
Ejercicio ✅
Dieta ✅
Antojos 🙈✅
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63,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Gord: 37,90g | Prot: 132,93g | Carbs: 218,37g.
Café da Manhã: Mission Tortillass de Maíz Amarillas, Lala Queso Panela, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, Champiñones. Almoço: Bistec de Res, Tomates, la Moderna Pasta Integral, Member's Mark Queso Parmesano. Jantar: Zespri Kiwi Verde, Aguacate, Zumo de Limón, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), DAVE’S Killer BREAD Pan Orgánico. Lanches/Outros: Ultra Organics Mezcla de Frutos Rojos, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Kirkland Signature YOGHURT ESTILO GRIEGO, Plátano Maduro. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bella_huerta
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