Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Gord: 27,65g | Prot: 59,29g | Carbs: 150,10g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Bauducco Torrada Salgada. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface de Folha Verde, Alcatra, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Mania Lanches Lanche Natural Filé de Frango. Lanches/Outros: Cafezinho, Batavo Iogurte de Morango. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de feralgarte
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