Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
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78,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Gord: 64,14g | Prot: 59,27g | Carbs: 182,80g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Café com Leite de Gordura Reduzida, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Almoço: Empada de Palmito. Jantar: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Seara Presunto, Tirolez Queijo Prato, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de belmrtostes
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