Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
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48,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2526 kcal
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Gord: 67,90g | Prot: 106,27g | Carbs: 378,47g.
Café da Manhã: 이롬 ABC주스, 존쿡 델리미트 비프 파스트라미, 해피카우 온리 8% FAT 크림치즈, 벨큐브 벨큐브 플레인 (15,625g), 돼지 간, 방울 토마토, 참들 유기농 양배추즙, 푸룬, 사과. Almoço: 송주불냉면 육수, 코스트코 해주냉면. Jantar: 오뎅꼬치, 튀김만두, 고구마튀김, 오징어튀김, 김말이, 순대, 떡볶이. Lanches/Outros: 허니브레드. mais...
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1532 kcal
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Exercício:
Musculação - 10 minutos, Polichinelo - 10 minutos, Agachamento (GAP) - 10 minutos, Transport - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de STAROOO(팻스타)
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