Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
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85,1 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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749 kcal
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Gord: 19,01g | Prot: 37,69g | Carbs: 108,41g.
Jantar: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Gold & Ko Chocolate 70%, Flormel Chocolate Amargo. mais...
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2810 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhadas - 45 minutos, Cardio - 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tataserrado123
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