Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
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66,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Gord: 49,55g | Prot: 69,79g | Carbs: 101,24g.
Café da Manhã: Sweet Grape Tomate-Uva, Ovo, 3 Corações Café Extra Forte, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua. Almoço: Abóbora Japonesa, Tomates, Batata Bolinha, Ovo, Brócolis, Hemmer Mostarda Escura, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada). Jantar: Quatá Queijo Provolone, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Almôndegas de frango e bacon, Verdemar Passata Italiana Rústica, Batata Inglesa Crua. Lanches/Outros: Itambé Cream Cheese, Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes, Estrela do Oriente Damasco Seco. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Breginski
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