Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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102,2 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Gord: 56,33g | Prot: 51,90g | Carbs: 207,45g.
Café da Manhã: McDonald's Breakfast Burrito. Almoço: Bananas , Lloyd's Barbeque Company Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Plum. Jantar: Silk Pure Almond Milk - Original, Quaker Life Cereal - Original. mais...
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2759 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de TJHenggeler
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