Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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93 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Gord: 43,71g | Prot: 49,78g | Carbs: 175,03g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Pronto Light Cenoura, Batatas Fritas, Contra-filé Grelhado, Quero Feijão Carioca, Farinha de Mandioca. Jantar: Pizza de Calabresa, Pérgola Vinho Tinto Suave, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva, Tomates Cereja, Pif Paf Presunto, Tapioca de Queijo, Açúcar, Suco de Abacaxi com Hortelã. Lanches/Outros: Bauducco Wafer Sabor Chocolate com Avelã. mais...
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526 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Step - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de *Brida*
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