Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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46,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Gord: 28,90g | Prot: 83,56g | Carbs: 169,49g.
Café da Manhã: 커클랜드 그릭 요거트, 잡곡밥, 군고구마, 고등어조림, 찐단호박. Almoço: 고구마, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살, 커클랜드 냉동야채믹스. Jantar: 커클랜드 그릭 요거트, 군고구마, 고등어조림. Lanches/Outros: 생대추, 아몬드. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ban1108
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