Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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96,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 30,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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798 kcal
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Gord: 37,13g | Prot: 55,64g | Carbs: 64,52g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Prato, Pão Nino Pão 100% Integral Castanha com Quinoa, Tirol Leite Desnatado. Almoço: Carne Moída Refogada, Ovo Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Repolho Verde, Feijão Preto Cozido. Jantar: Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cabotia, Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Batavo Pense Zero Morango (170g), San Mar Castanha de Caju, Mamão Papaia, Queijo Branco. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonia Asalin
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