Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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71,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 43,94g | Prot: 58,18g | Carbs: 168,00g.
Café da Manhã: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Café com Açúcar, Pão de Queijo de Frigideira. Almoço: Alface, Beterrabas, Molho Bolonhesa, Aipim (Cozido). Jantar: Queijo Mozzarella, Pão de Queijo de Frigideira. Lanches/Outros: Café com Leite Integral, Sodiê Pastel de Palmito . mais...
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2198 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de saramaluu
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