Jornal de Robervânia Rodrigues, 14 out 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
67,7 kg Perdidos até agora: 18,3 kg.    Ainda faltam: 1,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1855 kcal Gord: 74,06g | Prot: 73,96g | Carbs: 223,58g.   Café da Manhã: Bom Leite Manteiga Com Sal, Mamão Formosa, Queijo Mozzarella, Pão Integral, Ovo Mexido, São Braz Granola. Almoço: Ovo Mexido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Vitarella Lamén Sabor Costela, Queijo Mozzarella. Lanches/Outros: Suco de Acerola, Pastel de Queijo, Hortifruti Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Ninho. mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana

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