Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Gord: 61,46g | Prot: 54,38g | Carbs: 98,38g.
Café da Manhã: Couve Manteiga Crua, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, 3 Corações Café Extra Forte, Sweet Grape Tomate-Uva. Almoço: Tomates, Batata Bolinha, Ovo, Abóbora Japonesa, Brócolis, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Batata palha doce, Carne do Peito de Frango, Ducoco Leite de Coco, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanches/Outros: Bauducco Torrada Salgada, Itambé Cream Cheese, Estrela do Oriente Damasco Seco. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Breginski
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